Un mot de M. Peanut

Pourquoi se contenter de végéter devant la télé plutôt que de s’éclater la « peanut »? Le guide de la bonne forme de M. Peanut peut vous aider à vous mettre sur la bonne voie.

Voyez comment intégrer les noix dans votre nutrition.

Vous pouvez :

• les trouver dans la section Viandes et Substituts du Guide alimentaire canadien
• apprendre comment réduire l’apport des gras saturés et du cholestérol dans votre alimentation !

En un mot, vous trouverez bon nombre de conseils portant sur la santé, la bonne forme, la survie en milieu de travail et même certaines pensées pour nourrir l’âme… Le tout peut vous aider à mener une vie plus saine.

Alors, qu’attendez-vous? Voici le moment tout indiqué de sortir de votre coquille et d'adopter enfin ce mode de vie plus sain dont vous rêvez.